Работа с эмоциями и чувствами (Сергей Смирнов)

Постоянно мы слышим о том, что нужно работать с чувствами. Но редко кто говорит как именно.

То, что вижу я на практических занятиях, выглядит так:
– Что ты чувствуешь по этому поводу?
– Я злюсь
– Ммм. Понятно… Ну это нормально.

Да, это нормально. Но зачем мы спрашиваем про эмоции?

Зачастую запросы сводятся, как раз, к исследованию эмоции. Например, часто мне одиноко. И что делать?

Чтобы ослабить или убрать какое-то нежелательное эмоциональное состояние, нужно понимать как и чем оно вызвано. И представлять что можно сделать, чтобы оно исчезло.

Поэтому я решил не рассусоливать, а сделать цельный курс для психологов, посвященный именно работе с эмоциями.

В программе:
– Теории эмоций
– Фундаментальные эмоции
– Зачем работать с эмоциями?
– Терапевтические задачи, связанные с эмоциями
– Эмоциональные свойства человека
– Ошибки при работе с эмоциями
– Техники быстрой регуляции эмоционального состояния
– Как устроены и как работать с каждой из эмоций:
– Страх
– Агрессия
– ярость
– Грусть
– Обида
– Зависть
– Стыд и вина
– Одиночество
– Скука
– Бессилие

Вы узнаете что стоит за этими эмоциями и как с ними эффективно работать. Будь то задача – снизить интенсивность нежелательной эмоции, либо просто использовать обнаруженную эмоцию в исследовательском терапевтическом процессе.

Что представляет собой курс?
Закрытая группа и чат вконтакте.
В группе будет появляться контент в форматах видео и текста.
В чате можно задавать вопросы, общаться и делать так, чтобы понять все окончательно.

Все просто! Пройдя этот курс, вы поймете почему психологи так носятся с эмоциями. И начнете носиться сами) Сможете эффективно использовать исследование эмоций в своих консультациях так, чтобы это было быстро и с четким пониманием что и почему вы делаете. А не просто хождение вокруг, да около.