Полюби себя и начни жить (Марина Велес)

НЕ ЛЮБИШЬ СЕБЯ?
Отстраняешься, не слышишь, прячешься от себя, наказываешь себя, притягиваешь нересурсные события.
Теряешь контакт. Больно.

В этой программе собраны эффективные действия, которые и составляют любовь к себе.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

1. Я есть
1.1. Я лишняя. Самонаказание
1.2. Я ценная. Я имею право жить
1.3. Важность границ. Как защищать
1.4. Как не нарушать

2. Что с собой делать?
2.1. Критика. Как не придушить свой потенциал, руководствуясь благими намерениями
2.2. Хвали и верь похвале
2.3. Красота есть
2.4. Да! Роскоши
2.5. Молодость. Удивление и радость

3. Когда больно и горько
3.1. Я живу не так, как хочу. Что делать?
3.2. Золотой ключ
3.3. Рождение шедевра
3.4. Системная гармония
3.5. Огранка

4. Самоценность
4.1. Доверие
4.2. Самоценность. Мне можно
4.3. Внутренние ресурсы
4.4. Гардероб состояний