![[mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 14 часть (Михаил Гурьев)](https://www.s2.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/09/mikhail_guryev_online-polstar-pilates-funkczionalnye-trenirovki-14-chast-mihail-gurev_6312aef9d2746.jpeg)
[mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес – функциональные тренировки 14 часть (Михаил Гурьев)
389 руб.
Берем 4 недели занятий️
Пн: Улучшение паттерна дыхания
Вт: Работа со стопой – мобилизация + выравнивание
Ср: Плечевой пояс – от мобильности к силе
Чт: Функциональный Пилатес
Пт: Слинги в Движении
2 неделя
Пн: Буккальный массаж лица
Вт: Легкие ноги. Лимфодренаж
Ср: Королевская осанка – раскрытие линий рук
Чт: Пилатес с эластичной лентой
Пт: Слинги в Движении
3 неделя
Пн: Освобождение ТБС
Вт: Улучшение мобильности позвоночника
Ср: Пилатес с массажными мячами
Чт: Функциональный Пилатес – подготовка к Мосту
Пт: Слинги в Движении
4 неделя
Пн: Улучшение мобильности позвоночника
Вт: Работа со стопой
Ср: Пилатес с Роллом
Чт: Функциональный Пилатес
Пт: Слинги в Движении
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
![[Центр Практика] Про боль в пояснице. Октябрь 2020 (Елена Волкова)](https://www.s2.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/czentr-praktika-pro-bol-v-poyasnicze-oktyabr-2020-elena-volkova_63b1ddf842748-15.jpeg)
Отзывов пока нет.