[mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес – функциональные тренировки 14 часть (Михаил Гурьев)

Добавить в список пожеланийДобавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0

389  руб.

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!

Берем 4 недели занятий️

1 неделя

Пн: Улучшение паттерна дыхания
Вт: Работа со стопой – мобилизация + выравнивание
Ср: Плечевой пояс – от мобильности к силе
Чт: Функциональный Пилатес
Пт: Слинги в Движении

2 неделя

Пн: Буккальный массаж лица
Вт: Легкие ноги. Лимфодренаж
Ср: Королевская осанка – раскрытие линий рук
Чт: Пилатес с эластичной лентой
Пт: Слинги в Движении

3 неделя

Пн: Освобождение ТБС
Вт: Улучшение мобильности позвоночника
Ср: Пилатес с массажными мячами
Чт: Функциональный Пилатес – подготовка к Мосту
Пт: Слинги в Движении

4 неделя

Пн: Улучшение мобильности позвоночника
Вт: Работа со стопой
Ср: Пилатес с Роллом
Чт: Функциональный Пилатес
Пт: Слинги в Движении

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!

Отзывы пользователей

0.0 из 5
0
0
0
0
0
Написать отзыв

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.

Logo
Корзина покупок