Магическое мышление. Разбор, диагностика, выход (Елена Проволович)

Магическое мышление» — это поддерживающая методичка для тех, кто хочет глубже понять свои автоматические паттерны мышления, перестать застревать в поисках «знаков», «энергий» и «скрытых смыслов» и вернуться к ясной, зрелой реальности.
Научно обоснованная, но при этом человечески тёплая, книга объясняет, как формируется магическое мышление, в каких случаях оно становится психологической ловушкой, и какие практические шаги помогут преодолеть эту зависимость без разрушения личной духовности.
Что вы найдёте внутри:
— Пошаговую диагностику своих магических паттернов.
— Инструменты из КПТ, психодинамики, экзистенциального и контекстуального подходов.
— Практики осознанности и когнитивного расцепления.
— Мягкий и уважительный подход к работе с внутренними страхами, тревогами и потребностью в контроле.