Контакт с собой (Салима Саиди)

Практикум по эмоциональному интеллекту
Высокий эмоциональный интеллект — это контакт с разными частями своего Я. Этим мы с вами займёмся, будем налаживать связь, контакт с собой.
Программа практикума:
Урок 1
Эмоциональный интеллект и психотравма.Анатомия эмоционального интеллекта: что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нужен и как устроен в головном мозге.
Анатомия психотравмы: критерии психотравм и как психотравма меняет мозг.
Как связаны между собой психотравмы и эмоциональный интеллект?
Практическая работа, чек-лист.
Урок 2
Внутриличностный конфликтЧто это такое?
Как проявляется?
Окно толерантности. Как им управлять
Урок 3
Внутренний ребенок.Что это такое? Как внутренний ребенок влияет на наше настоящее? Здоровый и дефицитарный внутренний ребенок. Депрессивный внутренний ребенок. Невротическое чувство вины.
Практическая работа, чек-лист.
Урок 4
Внутренний родитель.Как проявляется? На что влияет? Синдром самозванца. Как сделать внутреннего родителя ресурсным?
Практическая работа, чек-лист.
Урок 5
Внутренний взрослый.На что влияет? Как опираться на себя? Проблемы самооценки.
Практическая работа, чек-лист.
Урок 6
Внутренняя гармонияКак она проявляется и как ее достичь
Опора на себя |

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!