Как избавиться от болей в суставах и позвоночнике, используя движение (Виктор Луганский)

Имея 25-и летний опыт в йоге, я создал для Вас предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений и снабдил их техникой энергетической медитации, позволяющей не напрягаясь избавиться от лишнего веса, болезней и эмоциональных проблем. Большинство упражнений выполняются стоя и лишь некоторые сидя. Отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы. Техники энергетической медитации выполняются очень просто на стуле, вам нет необходимости сидеть в трудных позах со скрещенными ногами.На занятии Вы научитесь:
1.Упражнениям йоги для восстановления позвоночника и суставов, доступным любому, в любой момент без подготовки!
2.Снимать воспаление и боли в суставах движением и дыханием.
3.Восстанавливать суставы тибетским методом — встряхиванием, скручиванием и вытягиванием.
4.Оздоравливать позвоночник и суставы, выполняя комплекс «Артрон».
5.Использовать визуализацию и дыхание для восстановления, очищения и питания суставов.
6.Выполнять энергетическую медитацию для полного восстановления всего опорно-двигательного аппарата.
 

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!