Чек лист правильного питания (Яна Кляузер)

Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо изменить свое питание.
Это пособие даст алгоритм в правильном питании, вы сможете сытно питаться и при этом не превышать свой «калорийный коридор» на день.Вы получаете материал в записи.
Эти сборники будут полезными всем, кто хочет привести тело в тонус при помощи правильного питания.Содержание чек листа:Расчет калорийности на день.
Как контролировать ваш результат.
Как правильно вписывать в калораж все продукты.
Важные моменты касательно КБЖУ.
Питание до и после тренировок.
Состав продуктов, как выбирать и готовить продукты.
О задержке воды и женском цикле (овуляция и критические дни).
Витамины.
Покупайте пособие, которое коротко и понятно поможет вам легко соблюдать правильный рацион!
 

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!